Descrizione
Descrizione
Tutti sanno che dobbiamo assumere grassi sani. Ciò che forse non sanno in tanti è che si tratta soprattutto di avere un equilibrio corretto tra gli acidi grassi polinsaturi omega 3 e omega 6. La nostra alimentazione attuale contiene quantità sufficienti di acidi grassi omega 6. Ciò che è importante è soprattutto integrare quotidianamente con acidi grassi omega 3.
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